MANFAAT SUSU KEDELAI BAGI BALITA

MANFAAT SUSU KEDELAI BAGI BALITA - Hai , Bro ?  Disini gue akan memberi tahu manfaat susu kedelai bagi balita Nah, terutama untuk ibu yang mempunyai anak balita. Pastinya tidak asing  lagi dengan nama susu kedelai bukan ?. susu kedelai terbuat dari kacang kedelai atau disebut dengan jenis tanaman polong-polongan. kacang kedelai  menjadi bahan dasar banyak makanan dari Asia Timur seperti kecap, tahu, dan tempe. Dengan  penelitian arkeologi, tanaman ini telah dibudidayakan sejak 3500 tahun yang lalu di Asia Timur. Kacang kedelai merupakan salah satu utama protein nabati dan minyak nabati terbaik  sedunia. pertama kali penghasil kedelai utama dunia adalah  di Amerika Serikat. Walaupun kedelai mudah dibudidayakan  di masyarakat di luar Asia setelah 1910. Nah, Bro setelah melalui uji klinis, susu kedelai diketahui memiliki komposisi yang sama dengan susu sapi, yaitu 3,5% protein, 2% lemak, serta 2,9% karbohidrat, sehingga cukup baik untuk kesehatan pada lambung dan mudah dicerna oleh balita.

Berikut ini manfaat susu kedelai bagi balita :

Manfaat Susu Kedelai Bagi Balita

1. Mengatasi Intoleransi Laktosa

Susu kedelai tidak mengandung laktosa susu, jika anak ibu memiliki alergi terhadap protein susu sapi dianjurkan untuk mengkonsumsi susu kedelai. karna sangat bagus utuk untuk balita. Porsi untuk meminum pun cukup 1-2 gelas atau setara dengan 250-500 ml perhari, karena porsi tersebut mampu menyuplai 30% kebutuhan protein perhari balita.

Baca Juga Artikel Warna-warni

2. Baik Untuk Saluran Pencernaan

Nah, Bro lu harus tau Susu kedelai itu  mengandung serat yang sangat penting untuk kesehatan saluran pencernaan termasuk mengurangi lemak/kolesterol yang diserap oleh tubuh. Dapat menjadi sumber serat bagi balita yang sulit makan sayur dan buah-buahan

3. Mengurangi Resiko Diare

Bro, lu tau kan gimana rasa nya diare ? pasti perut sakit kan, bayangkan jika anak balita yang mengalami diare itu. Pati ibunya tidak bisa tidur.  Maka dari itu susu kedelai  bermanfaat untuk memenuhi gizi anak, susu kedelai juga bermanfaat untuk menghindari risiko terjadinya diare akibat intoleran laktosa atau alergi protein susu sapi.

4. Baik Untuk Pertumbuhan Balita

Jika saudara-saudara  mengomsumsi Susu kedelai  pasti kalian akan menikmati segarnya susu kedelai, karna mengandung asam amino lengkap yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan balita.

5. Mengurangi Kadar Lemak Jahat

Nah, Bro susu kedelai itu berbeda dengan susu sapi. Susu itu mengandung lemak tak jenuh sedangkan susu kedelai mengandung lemak jenuh dan kolestrol maka dari itu susu sapi tidak baik untuk balita.Jika balita  mengonsumsi susu kedelai secara rutin dapat mengurangi kadar lemak jahat dan menaikan lemak baik dalam darah secara signifikan.

Semoga artikel manfaat susu kedelai bagi balita bisa bermanfaat, terima kasih.